Alimentación


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PAN PAN INGREDIENTES DEL PAN REAL Los ingredientes reales del pan son: Harina integral, agua, sal y levadura o masa madre. En ocasiones puede llevar integrado Aceite Virgen Extra. Si respetas los ingredientes, y valoras un pan de calidad y lo más natural posible:  Cómpralo o Hazlo tú mismo. NO […]

¿Cuáles son los ingredientes reales del pan?


El mes anterior os hablamos de la diferencia entre una pieza de ración y un vaso de zumo y ahora os explicamos la cantidad de calorías que tiene un vaso de zumo o la cantidad de fibra que tiene una pieza de ración. Cabe destacar que pese a que la gran mayoría […]

¿Cuántas calorías tiene un vaso de zumo?


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Este mes os hablamos sobre la gran diferencia existente entre una pieza de ración y un vaso de zumo. La pieza de ración de una naranja tiene mayor saciedad y mayor fibra que un vaso de zumo de unos 250 milímetros. No obstante, la gran diferencia se ve en los siguientes aspectos. La […]

Diferencias entre una pieza de ración y un vaso de ...




¿Cómo influye la alimentación en la caída del pelo? Sois muchos pacientes los que nos consultáis sobre la relación entre la alimentación y la caída de pelo, ¿hasta qué punto influye la alimentación con la caída de pelo? ¿qué alimentos tienen relación con la caída de pelo? La caída del […]

Cómo influye la alimentación en la caída del pelo


En Abril espárragos mil Desde Nutrición en Casa pautamos y diseñamos las dietas respetando los alimentos de temporada. Por qué? Las frutas y verduras nos resultan insípidas tantas veces es porque nos hemos acostumbrado a tener de todas ellas durante todo el año. La naturaleza tiene su ritmo. Gracias a […]

En Abril espárragos mil



Alimentación y lactancia Incluye una variedad de alimentos saludables en tu dieta La variedad y el equilibrio son factores claves para una dieta saludable durante la lactancia. Una dieta equilibrada (una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas en las comidas) te hará sentirte satisfecha por más tiempo y te proveerá […]

Alimentación durante la lactancia