Desde Nutrición en Casa, queremos responder a una de las dudas que nos exponéis y más os preocupa. ¿Cuándo comienzo la alimentación complementaria? ¿Qué alimentos son mas importantes incluir? ¿Cuál debo ofrecerle primero? El Baby-Led-Weaning (BLW) me parece una buena forma de introducir la alimentación complementaria. Si embargo, no es […]
Alimentación
¿Cómo influye la alimentación en la caída del pelo? Sois muchos pacientes los que nos consultáis sobre la relación entre la alimentación y la caída de pelo, ¿hasta qué punto influye la alimentación con la caída de pelo? ¿qué alimentos tienen relación con la caída de pelo? La caída del […]
Cómo influye la alimentación en la caída del pelo
En Abril espárragos mil Desde Nutrición en Casa pautamos y diseñamos las dietas respetando los alimentos de temporada. Por qué? Las frutas y verduras nos resultan insípidas tantas veces es porque nos hemos acostumbrado a tener de todas ellas durante todo el año. La naturaleza tiene su ritmo. Gracias a […]
En Abril espárragos mil
Alimentación y lactancia Incluye una variedad de alimentos saludables en tu dieta La variedad y el equilibrio son factores claves para una dieta saludable durante la lactancia. Una dieta equilibrada (una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas en las comidas) te hará sentirte satisfecha por más tiempo y te proveerá […]
Alimentación durante la lactancia
Alimentación y embarazo Desde Nutrición en Casa queremos recopilar unas pautas sencillas a tener en cuenta durante el embarazo: Beber de seis a ocho vasos de agua diarios para mantener una buena hidratación. Realizar cinco comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Consumir productos lácteos, que […]
