Dietas de moda


AVENA: ¿NUTRIENTE O ANTINUTRIENTE? La avena es un cereal que pertenece a la familia de las Gramíneas, es un alimento altamente recomendable en todas las etapas de la vida no sólo por su aporte nutricional sino por los beneficios para la salud. Este alimento puede variar en cuanto a su […]

AVENA: ¿NUTRIENTE O ANTINUTRIENTE?


Diferencias entre la patata, boniato/batata y yuca El boniato Lo mismo da decir boniato que batata, se trata del mismo alimento. Aunque este producto de apariencia similar a la patata siempre ha estado presente en mercados y súpers ha sido en los últimos años cuando se ha producido un auténtico […]

DIFERENCIAS PATATA, BATATA Y YUCA


En Abril espárragos mil Desde Nutrición en Casa pautamos y diseñamos las dietas respetando los alimentos de temporada. Por qué? Las frutas y verduras nos resultan insípidas tantas veces es porque nos hemos acostumbrado a tener de todas ellas durante todo el año. La naturaleza tiene su ritmo. Gracias a […]

En Abril espárragos mil



Receta de Kale Desde Nutrición en Casa, queremos daros algunas ideas para cocinar el Kale, alimento que ya describimos en este blog. El Kale es una verdura que después de su cocción es más digestiva y se puede combinar como una ensalada con diferentes aderezos. Existen muchas posibilidades dependiendo qué […]

Receta de Kale


Nuevo superalimento que consumen las celebrities para estar perfectas sin esfuerzo Nutrición en Casa, quiere hacer referencia a las propiedades del Kale, vegetal de moda, que encabeza todas las dietas de las celébrities. A continuación queremos destacar las propiedades nutricionales de este superalimento: Es una rica fuente de calcio, lo cual […]

Nuevo superalimento que consumen las celebrities para estar perfectas sin ...