AZÚCAR, ¿bueno o malo? ¿Qué es el azúcar? El azúcar es un carbohidrato (CH) y su función es proporcionar energía a las células de nuestro cuerpo para que puedan funcionar. Concretamente nos proporciona 4kcal por cada gramo que consumimos. Aparte de los CH también puede proporcionar energía a nuestro cuerpo las proteínas […]
Septiembre 2016
VUELTA AL TRABAJO Encontrándonos de vuelta en septiembre muchos retomamos nuestra rutina laboral y con ella, nuestra rutina dietética. Ya sea para bien o para mal. Para muchas personas esto implica un cambio: el estar a merced de factores dietéticos externos. -Puede ser que comer en un comedor, cafetería […]
