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AVENA: ¿NUTRIENTE O ANTINUTRIENTE? La avena es un cereal que pertenece a la familia de las Gramíneas, es un alimento altamente recomendable en todas las etapas de la vida no sólo por su aporte nutricional sino por los beneficios para la salud. Este alimento puede variar en cuanto a su […]

AVENA: ¿NUTRIENTE O ANTINUTRIENTE?

29 Jun, 2020 en Alimentación / Alimentación Cáncer / ANTINUTRIENTES / AVENA / AYUNO / blog / CEREALES / Consejos / creencias populares / DIETA VERANO / Dietas de moda / Dietas para todos los públicos / NUTRIENTES por La Nutrición en Casa

Actualmente, muchos sois los que me preguntáis sobre suplementos y complementos alimenticios. En consulta NO pautamos ningún complemento, ni suplemento a no ser que la paciente lo solicite o que por algún motivo terapéutico lo tenga indicado. No obstante, creo que, para poder opinar sobre un producto, es imprescindible probarlo. […]

SUPLEMENTOS Y COMPLEMENTOS

27 Jun, 2020 en Alimentación / AYUNO / BEBIDAS / blog Etiquetado COMPLEMENTOS / DEPORTE / dieta / SALUDYDIETA / SUPLEMENTACIONDEPORTIVA / SUPLEMENTOS por La Nutrición en Casa

¿CÓMO ES LA DIETA DEL AYUNO INTERMITENTE 16/8? Se trata de una de las dietas para adelgazar más sencillas. Consiste en dividir tu día en dos franjas: una de 8 horas en la que comes y otra de 16 horas en la que ayunas. Normalmente las 16 horas de ayuno […]

AYUNO INTERMITENTE

16 Jun, 2020 en Alimentación / AYUNO / AYUNO INTERMITENTE / blog / Consejos / DIETA VERANO por La Nutrición en Casa

Diferencias entre la patata, boniato/batata y yuca El boniato Lo mismo da decir boniato que batata, se trata del mismo alimento. Aunque este producto de apariencia similar a la patata siempre ha estado presente en mercados y súpers ha sido en los últimos años cuando se ha producido un auténtico […]

DIFERENCIAS PATATA, BATATA Y YUCA

8 Jun, 2020 en Alimentación / Alimentos de temporada / blog / Dietas de moda / Dietas Deportistas / Dietas para todos los públicos por La Nutrición en Casa