Desde Nutrición en Casa, queremos responder a una de las dudas que nos exponéis y más os preocupa. ¿Cuándo comienzo la alimentación complementaria? ¿Qué alimentos son mas importantes incluir? ¿Cuál debo ofrecerle primero? El Baby-Led-Weaning (BLW) me parece una buena forma de introducir la alimentación complementaria. Si embargo, no es […]
La Nutrición en Casa
Las semillas de chía no contienen gluten, son saludables y contienen Omega 3, antioxidantes y fibra. Aquí tienes algunos de sus nutrientes: • 5 veces más la cantidad de calcio que la leche. • 3 veces más la cantidad de antioxidantes que los arándanos. • 3 veces más la cantidad de hierro que las espinacas. • […]
¿Por qué recomendamos la semilla de chia?
Síndrome premenstrual, se produce unos días antes de la regla o periodo, se llama así a un conjunto de alteraciones físicas, psicológicas y orgánicas, relacionadas, la duración y el tipo de síntomas difieren de una mujer a otra y la frecuencia e intensidad también varían, a algunas mujeres se les […]
¿Qué relación tiene la alimentación y el síndrome menstrual?
Comparativa de bebidas alcohólicas y kilocalorías por 100 ml: Aguardiente 240 Anís 312 Cava 65 Cerveza negra 37 Cerveza rubia 45 Coñac, brandy 243 Champagne 85 Whisky 244 Ginebra 244 Ron 244 Sidra dulce 32 Sidra seca 36 Vermut dulce 160 Vino Rosado 74 Vino tinto 65 Vino blanco 85 […]
