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PANES Y BEBIDA
¿Qué bebida alcohólica engorda más? Desde Nutrición en Casa, llevamos tiempo comentando diferentes aspectos de las bebidas alcohólicas. Muchos sois los que me hacéis la misma pregunta:¿Qué engorda más; vino, cerveza, gin tonic..? La cerveza, sangría, vino, cócteles…son sustancias que no sólo provocan algún que otro dolor de cabeza si […]

¿Qué bebida alcohólica engorda más?





lentejas
  Mitos y verdades en nutrición Desde Nutrición en Casa queremos definir algunas creencias que son motivo de duda desde la consulta: Un zumo de pomelo o limón en ayunas quema las grasas. No, pero ayuda a eliminarlas. Cualquier fruta cítrica que tenga fibras (kiwi, limón, pomelo o naranja) ayuda […]

Mitos y verdades en nutrición


Superalimento
Nuevo superalimento que consumen las celebrities para estar perfectas sin esfuerzo Nutrición en Casa, quiere hacer referencia a las propiedades del Kale, vegetal de moda, que encabeza todas las dietas de las celébrities. A continuación queremos destacar las propiedades nutricionales de este superalimento: Es una rica fuente de calcio, lo cual […]

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lactancia
Alimentación y lactancia Incluye una variedad de alimentos saludables en tu dieta La variedad y el equilibrio son factores claves para una dieta saludable durante la lactancia. Una dieta equilibrada (una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas en las comidas) te hará sentirte satisfecha por más tiempo y te proveerá […]

Alimentación durante la lactancia



desayuno
Actualmente, sólo nos centramos en aquellas personas que necesitan una pauta especial, bien para perder peso, o para corregir algún parámetro bioquímico. En realidad, una dieta equilibrada sin restricciones, para toda la familia y aprovechando los productos de temporada debería ser la mejor opción. Desde Nutrición en Casa os queremos […]

LA ALIMENTACIÓN DURANTE EL INVIERNO ...